Uvoľnenie hlavy v spálni: Ako NLP a hypnóza pomáhajú pri blokoch v intímnom živote
10. júla 20266 min čítania
Intimita je jedna z mála oblastí, kde snaha spoľahlivo škodí. Čím viac sa človek kontroluje, tým menej cíti — pretože pozornosť je v hlave, nie v tele.
Vnútorný kritik v spálni
„Ako vyzerám?“ „Trvá to dlho?“ „Čo si myslí?“ Tieto vety nie sú o partnerovi. Sú o starom presvedčení, že treba niečo dokázať.
Telo na hodnotenie reaguje napätím. A napätie je fyziologický opak uvoľnenia, z ktorého rozkoš vzniká.
Prechod z hlavy do tela
Hypnóza pracuje presne s týmto prechodom. Zámerné sústredenie na vnem — teplo, dotyk, dych — prirodzene stlmí analytickú myseľ.
V NLP k tomu pridávame ukotvenie stavu bezpečia, ktorý si žena vie vyvolať aj sama, mimo terapie.
Jemné domáce cvičenie
Päť minút denne venujte pozornosť jednému telesnému vnemu bez hodnotenia. Nič sa nemá stať. Práve to „nič sa nemusí stať“ je podmienkou, aby sa niečo mohlo uvoľniť.
Pokračujte ďalej
O autorovi
Mrs. Mirka — NLP Master Coach & Ericksonian Hypnotherapist
Viac ako desať rokov sprevádzam ľudí k trvalej vnútornej zmene. Spájam certifikované NLP techniky s jemnou ericksonovskou hypnózou a rešpektom k tempu každého klienta.
Cítite, že je čas na osobný posun?
Prvá úvodná konzultácia je bezplatná a nezáväzná. Spoločne pomenujeme, čo vás brzdí, a nájdeme prvý reálny krok.
Rezervovať konzultáciu